Poznaj naszych specjalistów
Znajdź specjalistę dopasowanego do swoich potrzeb i umów wizytę w kilku prostych krokach.
Łukasz Cieślik
Specjalista: fizjoterapia ortopedyczna, ból barku, kolana, biodra, kręgosłupa, rehabilitacja okołooperacyjna, trening medyczny
Łukasz jest magistrem fizjoterapii oraz trenerem medycznym. Na co dzień pracuje z osobami zmagającymi się z bólem kręgosłupa, barku, biodra i kolana, a także z pacjentami wracającymi do sprawności po urazach i zabiegach operacyjnych.
W terapii łączy pracę manualną, suche igłowanie, terapię ruchem oraz ocenę funkcjonalną z wykorzystaniem USG narządu ruchu. Dzięki temu może precyzyjnie ocenić pracę tkanek i dobrać terapię dopasowaną do aktualnych potrzeb pacjenta.
Nie skupia się wyłącznie na zmniejszeniu bólu. Jego celem jest przywrócenie sprawności, która pozwala wrócić do pracy, treningów, aktywności sportowej i codziennych obowiązków bez ograniczeń.
Doświadczenie trenerskie sprawia, że dużą uwagę poświęca etapowi powrotu do aktywności po zakończonej terapii. Pomaga pacjentom odzyskać siłę, pewność ruchu oraz zbudować ciało bardziej odporne na przeciążenia i nawroty problemów.
Poza pracą sam pozostaje aktywny fizycznie. Trening siłowy, bieganie, sporty zespołowe i jazda na rowerze pozwalają mu lepiej rozumieć potrzeby osób, które chcą żyć aktywnie i wracać do sportu po kontuzjach.
Najczęściej pomaga w:
- bólu kręgosłupa związanym z pracą siedzącą i przeciążeniami,
- dolegliwościach bólowych barku,
- bólu biodra, kolana i ograniczeniach ruchowych,
- rehabilitacji po zabiegach ortopedycznych i urazach sportowych,
- bezpiecznym powrocie do aktywności sportowej,
- odzyskiwaniu sprawności po kontuzjach i dłuższych przerwach w aktywności,
- budowaniu silniejszego i bardziej odpornego na przeciążenia ciała.
Anna Sawicka-Metera
Specjalista: fizjoterapia uroginekologiczna, fizjoterapia kobiet w ciąży i po porodzie, fizjoterapia stomatologiczna, terapia stawów skroniowo-żuchwowych, trening medyczny
Ania jest magistrem fizjoterapii oraz trenerką medyczną. Na co dzień łączy pracę fizjoterapeutki i trenerki, pomagając kobietom zadbać o zdrowie, sprawność i komfort na różnych etapach życia.
Specjalizuje się w fizjoterapii uroginekologicznej, wspierając kobiety w ciąży, po porodzie oraz w przypadku problemów związanych z funkcjonowaniem dna miednicy. Pomaga również kobietom przechodzącym przez okres okołomenopauzalny, dla których aktywność i sprawność nadal pozostają ważną częścią życia.
Zajmuje się także terapią stawów skroniowo-żuchwowych oraz dolegliwościami, które często towarzyszą ich zaburzeniom, takimi jak bóle głowy, napięcia w obrębie twarzy i szyi czy zgrzytanie zębami.
W swojej pracy wykorzystuje terapię manualną oraz terapię ruchem. Jako trenerka prowadzi treningi personalne i grupowe dla dorosłych, dzieci i młodzieży, pomagając budować siłę, sprawność i zdrowe nawyki ruchowe.
Poza pracą sama pozostaje aktywna fizycznie. Trening siłowy, CrossFit, pole dance, górskie wędrówki i sporty zimowe pozwalają jej lepiej rozumieć potrzeby osób, które chcą trenować świadomie i cieszyć się sprawnym ciałem przez długie lata.
Najczęściej pomaga w:
- przygotowaniu do porodu i powrocie do aktywności po porodzie,
- nietrzymaniu moczu i innych dolegliwościach dna miednicy,
- dolegliwościach okresu menopauzy,
- bólu podczas współżycia i dyskomforcie w okolicy intymnej,
- bólach głowy związanych ze stawem skroniowo-żuchwowym,
- napięciach w obrębie twarzy, szczęki i szyi,
- budowaniu sprawności i bezpiecznym powrocie do aktywności fizycznej.
Klaudia Szczepanik
Specjalista: dietetyka kliniczna, przygotowanie motoryczne, trening personalny, trening sylwetkowy, trening biegowy
Klaudia jest dietetyczką kliniczną, trenerką przygotowania motorycznego oraz trenerką personalną. W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu treningu i żywienia, pomagając podopiecznym poprawiać sprawność, budować silne i zdrowe ciało oraz osiągać cele sylwetkowe i sportowe.
Specjalizuje się w przygotowaniu motorycznym sportowców, pracując nad rozwojem siły, szybkości, wytrzymałości, koordynacji oraz prewencją urazów. Wspiera zarówno osoby trenujące rekreacyjnie, jak i zawodników, którzy chcą poprawiać swoje wyniki sportowe oraz trenować w sposób świadomy i bezpieczny.
Dużą część jej pracy stanowią również osoby, które chcą odzyskać sprawność po przebytych urazach, wrócić do regularnej aktywności fizycznej lub poprawić swoją sylwetkę. Pomaga budować zdrowe nawyki treningowe i żywieniowe, które pozwalają osiągać trwałe efekty bez stosowania restrykcyjnych diet i przypadkowych planów treningowych.
Jako dietetyczka kliniczna wspiera osoby zmagające się z nadmierną masą ciała, zaburzeniami metabolicznymi oraz problemami zdrowotnymi wymagającymi odpowiednio dobranego sposobu żywienia. Jej celem jest stworzenie rozwiązań możliwych do wdrożenia w codziennym życiu, nawet przy intensywnej pracy zawodowej i licznych obowiązkach.
Doświadczenie sportowe zdobyte podczas wieloletnich treningów lekkoatletycznych pozwala jej lepiej rozumieć potrzeby osób aktywnych fizycznie. Szczególnie bliskie są jej treningi biegowe oraz przygotowanie motoryczne, które pomagają budować sprawność potrzebną zarówno w sporcie, jak i codziennym życiu.
Najczęściej pomaga w:
- poprawie sylwetki i redukcji tkanki tłuszczowej,
- przygotowaniu motorycznym sportowców,
- treningu uzupełniającym dla biegaczy,
- zmianie nawyków żywieniowych,
- dietoterapii w wybranych problemach zdrowotnych,
- osiąganiu celów sportowych i zdrowotnych poprzez połączenie treningu oraz odpowiedniego żywienia.
Alicja Matuszek
Specjalista: trening medyczny, trening sylwetkowy, masaż klasyczny, masaż relaksacyjny
Alicja jest trenerką medyczną oraz technikiem masażystą. Na co dzień pomaga podopiecznym budować sprawność, poprawiać sylwetkę i wracać do aktywności fizycznej w sposób bezpieczny oraz dopasowany do ich możliwości.
Prowadzi treningi medyczne dla osób zmagających się z przeciążeniami, ograniczeniami ruchowymi oraz dolegliwościami wynikającymi z siedzącego trybu życia. W pracy wykorzystuje wiedzę z zakresu treningu, anatomii i biomechaniki ruchu, pomagając poprawiać jakość ruchu oraz budować ciało bardziej odporne na codzienne obciążenia.
W treningach sylwetkowych skupia się na kształtowaniu zdrowej i sprawnej sylwetki poprzez wzmacnianie mięśni, poprawę postawy ciała oraz rozwijanie siły i kondycji. Szczególną uwagę zwraca na prawidłową technikę wykonywania ćwiczeń, dzięki czemu trening jest nie tylko skuteczny, ale również bezpieczny.
Jako technik masażysta wykonuje masaże klasyczne i relaksacyjne, wspierając regenerację organizmu, zmniejszenie napięć mięśniowych oraz poprawę samopoczucia. Masaż traktuje jako ważny element dbania o zdrowie i równowagę organizmu, szczególnie u osób aktywnych fizycznie oraz pracujących pod dużym obciążeniem.
Aktualnie rozwija swoje kompetencje na kierunku fizjoterapia, poszerzając wiedzę z zakresu pracy z pacjentami ortopedycznymi i terapii narządu ruchu. Prywatnie od lat związana jest ze sportem. Trening siłowy, pływanie, nurkowanie, wspinaczka oraz aktywność w górach pozwalają jej lepiej rozumieć potrzeby osób, które chcą żyć aktywnie i dbać o swoją sprawność przez długie lata.
Najczęściej pomaga w:
- poprawie sprawności i kondycji,
- modelowaniu sylwetki,
- budowaniu zdrowych nawyków ruchowych,
- redukcji napięć mięśniowych,
- regeneracji po wysiłku fizycznym,
- bezpiecznym powrocie do aktywności,
- poprawie samopoczucia i jakości codziennego funkcjonowania.
Jakub Szczepanik
Specjalista: przygotowanie motoryczne, trening medyczny, trening personalny
Jakub jest trenerem przygotowania motorycznego oraz trenerem personalnym. Ukończył Akademię Wychowania Fizycznego w Katowicach ze specjalizacją trener motoryczny, a swoje kompetencje rozwija również w obszarze treningu medycznego i treningu siłowego.
Na co dzień pracuje z osobami, które chcą poprawić swoją sprawność, siłę i kondycję, a także ze sportowcami dążącymi do osiągania lepszych wyników sportowych. Pomaga budować ciało bardziej odporne na przeciążenia, urazy i wymagania codziennego życia.
Szczególnym obszarem jego zainteresowań jest przygotowanie motoryczne. W swojej pracy skupia się na rozwijaniu cech takich jak siła, szybkość, moc, koordynacja i wytrzymałość, które mają bezpośredni wpływ na wyniki sportowe oraz ogólną sprawność organizmu.
Jako trener medyczny wspiera również osoby wracające do aktywności po urazach i przeciążeniach. Dba o to, aby trening był dopasowany do możliwości podopiecznego, a jednocześnie skutecznie prowadził do realizacji wyznaczonych celów.
Wieloletnie doświadczenie zdobyte na boisku piłkarskim pozwala mu lepiej rozumieć potrzeby osób aktywnych fizycznie oraz zawodników różnych dyscyplin sportowych. Dzięki temu potrafi przełożyć teorię treningu na praktyczne rozwiązania wspierające rozwój sportowy i codzienną sprawność.
Najczęściej pomaga w:
- poprawie siły, kondycji i sprawności,
- przygotowaniu motorycznym sportowców,
- zwiększeniu szybkości, mocy i wytrzymałości,
- poprawie wyników sportowych,
- przygotowaniu do sezonu sportowego i zawodów,
- tworzeniu indywidualnych planów treningowych.
Kinga Badura
Specjalista: treningi ogólnorozwojowe dla dzieci, rozwój motoryczny, logopedia, zajęcia wspierające rozwój dziecka
Kinga jest nauczycielką wychowania przedszkolnego i wczesnoszkolnego oraz logopedką. Od lat pracuje z dziećmi, wspierając ich rozwój ruchowy, komunikacyjny i społeczny na różnych etapach dorastania.
W swojej pracy łączy wiedzę z zakresu edukacji, logopedii oraz aktywności fizycznej, pomagając dzieciom rozwijać umiejętności niezbędne zarówno w sporcie, jak i codziennym funkcjonowaniu. Szczególną uwagę poświęca rozwojowi koordynacji ruchowej, równowagi, koncentracji oraz umiejętności współpracy z rówieśnikami.
Doskonale rozumie, jak duży wpływ na rozwój dziecka ma ruch. Prawidłowo rozwijana motoryka wspiera nie tylko sprawność fizyczną, ale również naukę pisania, czytania, koncentrację oraz rozwój mowy. Dlatego podczas zajęć wykorzystuje ćwiczenia i zabawy ruchowe dopasowane do wieku oraz możliwości uczestników.
Prowadzi zajęcia grupowe dla dzieci, podczas których poprzez ruch, zabawę i aktywność wspiera budowanie pewności siebie, samodzielności oraz pozytywnych doświadczeń związanych z aktywnością fizyczną.
Najważniejsze jest dla niej stworzenie warunków, w których dziecko może rozwijać swoje możliwości we własnym tempie, zdobywać nowe umiejętności i czerpać radość z ruchu.
Najczęściej pomaga w:
- rozwijaniu koordynacji i sprawności ruchowej,
- budowaniu pewności siebie poprzez aktywność fizyczną,
- wspieraniu koncentracji i uwagi,
- rozwijaniu motoryki małej i dużej,
- kształtowaniu prawidłowych wzorców ruchowych,
- wspieraniu rozwoju mowy i komunikacji,
- przygotowaniu dziecka do wyzwań przedszkolnych i szkolnych,
- budowaniu pozytywnego nastawienia do ruchu i aktywności fizycznej.
Kamil Metera
Specjalista: rehabilitacja kolana, rehabilitacja pooperacyjna, ból kręgosłupa, przygotowanie motoryczne, trening medyczny
Kamil jest magistrem fizjoterapii oraz trenerem medycznym. Na co dzień pracuje z osobami wracającymi do sprawności po urazach i zabiegach operacyjnych, a także z pacjentami zmagającymi się z bólem kręgosłupa oraz przeciążeniami narządu ruchu.
Szczególnym obszarem jego zainteresowań jest rehabilitacja kolana. Pomaga pacjentom przygotować się do zabiegów operacyjnych oraz bezpiecznie wrócić do codziennej aktywności, sportu i pracy po rekonstrukcjach więzadeł, zabiegach artroskopowych czy innych operacjach ortopedycznych. Dużą wagę przykłada do odzyskania pełnej sprawności, siły i pewności ruchu, tak aby pacjent mógł wrócić do aktywności bez obaw o ponowny uraz.
Drugim obszarem, z którym pracuje najczęściej, są dolegliwości bólowe kręgosłupa wynikające zarówno z siedzącego trybu życia, jak i przeciążeń związanych z aktywnością fizyczną. W terapii łączy pracę fizjoterapeutyczną z odpowiednio dobranymi ćwiczeniami, pomagając nie tylko zmniejszyć ból, ale również ograniczyć ryzyko nawrotu problemu.
Jako trener przygotowania motorycznego wspiera również młodzież oraz sportowców. Pomaga rozwijać siłę, koordynację, szybkość i sprawność niezbędną zarówno w sporcie, jak i codziennym funkcjonowaniu. Szczególnie dobrze odnajduje się w pracy z młodymi osobami, pomagając im budować pewność siebie, świadomość własnego ciała i zdrowe nawyki związane z aktywnością fizyczną.
Wieloletnie doświadczenie sportowe zdobyte podczas treningów koszykówki oraz aktywność w sportach siłowych pozwalają mu lepiej rozumieć potrzeby osób, które chcą wrócić do sprawności po kontuzji lub rozwijać swoje możliwości sportowe w bezpieczny i świadomy sposób.
Najczęściej pomaga w:
- rehabilitacji po operacjach kolana,
- powrocie do sportu po urazach,
- bólu kręgosłupa i przeciążeniach narządu ruchu,
- odbudowie siły i sprawności po kontuzjach,
- przygotowaniu motorycznym sportowców,
- poprawie siły, kondycji i sprawności,
- budowaniu pewności siebie poprzez aktywność fizyczną,
- rozwijaniu sprawności młodzieży i młodych sportowców.
