Studio treningowe

Zajęcia

Zajęcia w naszym studio prowadzi wyspecjalizowana kadra trenerów dzięki czemu masz pewność, że trenujesz pod okiem specjalistów.

Trening funkcjonalny

Celem jest poprawa sprawności potrzebnej podczas wykonywania codziennych czynności.
Trening funkcjonalny angażuje całe ciało, a regularne wykonywanie ćwiczeń przynosi wiele korzyści.
Idealny dla początkujących jak i zaawansowanych sportowców.

Cross

Intensywne i dynamiczne zajęcia łączące trening siłowy i kondycyjny.
Łączy wiele dyscyplin takich jak podnoszenie ciężarów, gimnastyka i fitness.
Treningi cross kształtują zarówno siłę, wytrzymałość mięśniową jak i wydolność organizmu.

Podnoszenie ciężarów

Ac amet in adipiscing in sed sit eget. Aliquam suspendisse viverra varius
Ac justo, elementum sed nec consequat odio velit, imperdiet eu risus eget.
Nunc in senectus bibendum ut dictum

Joga

Zajęcia bazujące na elementach jogi.
Dzięki tym ćwiczeniom zwiększysz elastyczność oraz siłę mięśni, poprawisz ruchomość stawów, zniwelujesz bóle kręgosłupa i zadbasz o swoje samopoczucie.
Zajęcia skierowane są do wszystkich, niezależnie od wieku czy poziomu zaawansowania.

Dla dzieci

Treningi przygotowane są odpowiednio dla grupy wiekowej, tak aby całkowicie wykorzystać potencjał dziecka i zapewnić prawidłowy rozwój psychomotoryczny dla danego wieku.
Zadbaj o zdrowie swojego dziecka!
Zorganizujemy sportowe urodziny. Połączymy dobrą zabawę ze świętowaniem tego ważnego dnia.

zapytaj o ofertę urodzin

Treningi dodatkowe

Zdrowy kręgosłup zajęcia na małej intensywności, składające się z bezpiecznych technik oraz ćwiczeń, które są skuteczne w walce z przewlekłym bólem pleców i stawów.
Trening+ zestaw ćwiczeń funkcjonalnych, których celem jest wszechstronne wzmocnienie mięśni i poprawa ogólnej sprawności.
Dla kobiet w ciąży trening przeznaczony dla kobiet w ciąży.
Sed est elit posuere a neque?
Donec aliquam dictum quis, tincidunt molestie, neque nibh ultricies nec, aliquam purus. Fusce convallis non, facilisis sodales. Vivamus sem at augue. Nulla et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus justo.
Donec vestibulum justo a diam ultricies?
Donec aliquam dictum quis, tincidunt molestie, neque nibh ultricies nec, aliquam purus. Fusce convallis non, facilisis sodales. Vivamus sem at augue. Nulla et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus justo.
Quisque mattis diam vel lacus elementum?
Donec aliquam dictum quis, tincidunt molestie, neque nibh ultricies nec, aliquam purus. Fusce convallis non, facilisis sodales. Vivamus sem at augue. Nulla et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus justo.
Placerat mollis nunc vel neque sollicitudin?
Donec aliquam dictum quis, tincidunt molestie, neque nibh ultricies nec, aliquam purus. Fusce convallis non, facilisis sodales. Vivamus sem at augue. Nulla et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus justo.
Integer lorem non enim fringilla orci?
Donec aliquam dictum quis, tincidunt molestie, neque nibh ultricies nec, aliquam purus. Fusce convallis non, facilisis sodales. Vivamus sem at augue. Nulla et magnis dis parturient montes, nascetur ridiculus mus. Vivamus justo.

Mecnas vel arcu

Est taciti pulvinar lacinia urna elit posuere sit nisi eros mattis mi lacus platea eu.

Donec vestibulum justo a diam

Accumsan potenti eros litora

Placerat eleifend posre semper

Ullamcorper lectus ut pharetra

Sociosqu fusce faus quisqe

Malesuada lectus ultrices leo

Volutpat lobortis quis eros